自分で動かさないと意味がありません
知識を入れただけでは、実際に動けるようにはなりません。
Youtubeでレッスン動画を見て上達「した気になる」のも、これが原因です。
（そもそも内容が合っているか、自分に必要なモノかというのもあります）
知識を入れたうえで、動かせるかどうか。
その検証こそが「練習」です。
「真っすぐいった！」「曲がった…」
と一喜一憂するのは「練習」ではありません。
「体を動かす」ことは、その通りに動かせるか？という高いハードルがあります。
●ゴルフクラブを持たないで動かせるかどうか
まず、ほとんどの方はここで引っかかります。
そもそも動かせる体や運動神経になっていないということです。
そのため、身体操作ということで、動かし方や動かせるようになる【操法】をご紹介します。
そのうえで、
●ゴルフクラブを持って動かせるか
●ゴルフクラブが思ったように動くか
この検証をしていく必要があります。
つまり、練習場に行って練習するのではなく、家で動作を創り込みます。
それが出来ているかを練習場で実験して検品するということです。
時間がない、練習場が遠い、お金がかかる………
これらは言い訳です。
体の動かし方は【家で】出来ます。
スマホを見る時間、Youtubeを見る時間があったら、出来ます。
1度に1時間も取る必要はありません。
数分を何回か取って、徐々に創り込んでいってください。
それが出来てから初めてゴルフクラブを持ちます。
素振りをします。
ボールを打ちます。
いきなりボールを打っても、今までの癖が出るだけです。
素振りをして、動作が出来ているかの確認を怠らないでください。
順番にやること・フルスイングしないこと・今までのスイングを捨てること
①順番にやること
②飛ばそうとしないこと
③今までのスイングを捨てること
信じ抜くこと～♪
はい、この３つ（４つ）は非常に重要です。
絶対に守ってください。
①順番にやること
スイングとしては「インパクト」から作っていきますが、このインパクトになるように逆算して設計しています。
このインパクトだからこのダウンスイング→このバックスイング
このダウンスイングだからこのフォロー
等と全てに繋がりがありますので、記事を飛ばして読んだり取り組むと成立しなくなる危険性が高いです。
②飛ばそうとしないこと
記事ごとにスイングとを創りこんでいきます。
なのでフルスイングするのは最後になりますが、どうしても「飛ばしたい」「速く振りたい」欲が出てしまうと思います。
その欲、無駄です。
そもそもフルスイングしなくても成立しますし、ゆっくりで出来ない・素振りで出来ないことがボールを打ちながら出来るようにはなりません。
③今までのスイングを捨てること
今までのスイングと違うことをやります。
最初は打てませんし、当たらなくなる可能性があります。
当たらなくなると嫌になり、今までと同じことをし始めてしまいます。
それでは意味がありませんので、新しい動きが身に付くまで、自分の当たり前を更新するまでやり込みましょう。
練習の１発目でも最後でも、いつでも８０点が打てるように、知識編・実践編を交互に読み返し、体やゴルフクラブを動かし、検証することを繰り返してください。