14│下半身リード

意図してやったら終わりです

どっちやねんシリーズ、前回で一応終わりました(途中で思いついたらやるかもしれません)。

今回と次回で「リード」の話をします。

正確な意味は、それぞれ発信している人の説明を聞かないといけません。
なので、本サイトでの解釈を書きます。

1.下半身リードって何?

よく聞きますよね。
●上半身より先に下半身を動かす
●腰を回して腕は後から付いてくる
●捻転差が生まれる
等ということだと思います。

今回は、ズバッと言っちゃいます。

意図的に下半身から動かすものではありません

2.常に脱力・常に力む?

野球バットを持ってホームランを打つためのスイングをしてみてください。

ホームラン打てたら1億円です!!!!!

さあボール投げますよ?
準備は良いですか?
はいっ!

───下半身から動かそうとしますか?
───下半身のことを考えていますか?

しませんよね。

道具を持っているのは上半身です

野球の場合はバット、ゴルフの場合はゴルフクラブです。
上半身、腕ですよね。
下半身より上半身の方が動かないとホームラン打てないと思いませんか?

動く量や役割の量が「上半身<<<下半身」になっていませんか?

───下半身リードって何ですか?
───意図してやっていますか?
───動画を見たら先に下半身が動いているから、下半身リードだ!と言っていませんか?

体の構造的に正しい動かし方も知らないのに、下半身を意図的に動かそうとしないでください

動かし方を知っても、大きくは動かしません(動かせませんが)。
道具を持っているのは上半身ですから。

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